شبكة رهب الأدبية-ريما محمد السديري - كيف تحافظ على هدوئك اذا تعرضت للنقد ؟

- القسم العام (http://www.rhb-reema.com/vb/forumdisplay.php?f=7)

- - كيف تحافظ على هدوئك اذا تعرضت للنقد ؟ (http://www.rhb-reema.com/vb/showthread.php?t=10805)

كيف تحافظ على هدوئك اذا تعرضت للنقد ؟

الخطـــــوات :

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
:تلميحـــــــات
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
:تحذيــــــــــر

12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه

...م ن ق و ل ...

اشكرك.......ع النصايح القيمه

السؤال/ ماذا لو كان المنتقد معه حق في انتقاده؟

- اذا كان الناقد معه حق اري ان الشخص لا يكابر بل يعترف باالخطاء
-لابد ان يكون الانتقاد انتقاد ايجابي....دون تجريح للشخص
-قد يكون الناقد معه حق في انتقاده ولكن يطرحه بطريقه سلبيه...فيه تجريح للشخص ...مما يجبر الشخص علي المكابره وعدم الرضوخ لأنتقاده
-قد يكون الناقد انتقاده كيدي....يريد تقليل الشخص واهميته.....فااعتقد في مثل هذيه الحاله يستخدم النصائح اللي ذكرتها

وجهة نظري

وشكرا....وتقبل مروري

حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك

تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط

نقل اكثر من رائع وطريقه جميله للنقاش بدون فرض الرآي ننتظر جديدك شموخي لك مني اجمل التحايا

قال الرسول [صلى الله عليه وسلم] << ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب >>....
شكرا لك أخي الكريم على مواضيعك الشيقة
الإنسان العاقل هو من يملك أعصابه عند الغضب
علينا جميعا إذا أخطأنا أن نعترف بخطأنا ونعتذر ونتقبل النقد
ولو أخطأ أحد بحقنا علينا التروي وضبط أعصابنا وحل المسألة بهدوء
لأننا لو فقدنا أعصابنا لن نصل لنتيجة مرضية
لكلّ منّآ تجآربه في نقد آلآخرين ، آو نقد آلآخرين له .
وربّمآ آفآدتك حصيلة تجآربك آن تبتعد عن آسآليب آلنقد
آلتي جرحتك آو عمقت جرآحك آلقديمة ،
آو سببت لك آلنفور وآلبرم ،
وربّمآ زآدت في آصرآرك على آلخطآ كردّ فعل عكسي .
وطآلما إنّك كنت قد آكتويت بآلنآر فلآ تكوِ بهآ غيرك ..
حآول أن تضع نفسك في موضع آلشخص آلمنقود ،
وتحآش آيّة طريقة جآرحة في آلنقد سبق لك آن دفعت ضريبتهآ .
مع الشكر على الموضوع القيم وعلى النصائح
عزيزي شموخي برجولتي ....
تقبل ردي وخالص ودي ...

إمــــــرأه حـــــــره

تسلم على النقل المفيد

ولا هنت