تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة |
http://dc13.arabsh.com/i/02467/hl5sgg1axg8j.jpg تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لاشعوريا في عادات سيئة ، وغير سليمه بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياه، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن؟؟ الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك تعلم: بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، ! فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دووون ان تشعر.. http://dc13.arabsh.com/i/02467/zojs7ibtpvng.jpg كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه مامنحه الله تعالي اليك، لان الكمال المطلق لله عز وجل، ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً. http://dc13.arabsh.com/i/02467/zkdo8bhww3e8.jpg *لا تكن واقعياً ولا خيالياً: وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!! فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق . http://public.blu.livefilestore.com/...A/6.jpg?psid=1 وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياه في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،! فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك http://public.blu.livefilestore.com/...w/7.jpg?psid=1 لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر له .. http://dc13.arabsh.com/i/02467/gzfkqahmhzdk.jpg وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ؟! فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !! فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ؟؟ وماذا يحاولون تعليمي !! http://dc10.arabsh.com/i/02467/zsh7qtw6gbvg.jpg ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتي لاتستمر بالقلق والاحباط .. http://dc10.arabsh.com/i/02467/iuyc0vzdv3i5.jpg في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي .... لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة . أتمنى ان ينال أعجابكم تحياتى الإدمي |
طرح رائع وجميل
شكرا لك تقديري |
بالفعل بايدينا نصنع الهدوء وننعم به من ضغوط الحياه ومصاعبها يعطيك العافيه حبيبتي الادمي لك:r: |
اقتباس:
يسلموووو الاروع مرورك لك ودي ووردي غاليتي |
اقتباس:
لك ودي ووردي غاليتي |
السكينه النفسيه والتعامل بها مع الضغوط اليوميه ... فعلا نحتاج لمزيد من الهدوء ومزيد من التفكير الايجابي أمام كل مانمر به في هذه الحياة لكن تزايد سرعة الأحداث من حولنا ..قد يفقدنا توازن الهدوء الذي نحتاجة لنصبح أكثر سعادة وأريحيه بحياتنا .. الإدمـــي جميل جدا مااتيت به عزيزتي .. ولفته مهمة لتعلم ايجابيات السكينه شكرا لك ودمت بمحبه في رعاية الله وسترة ليلي وايت |
طرح اكثر من رائع وراقي واستفت منه كثيرا لانني اعاني من ذلك
تحياتي لطرحك الرائع |
يسلمو وو حبايب قلبي
الاروع مروركم الجميل والجذاب هاهنا لكم وردي |
الاخت الفاضله الادمى اشكرك على هذا الطرح الجيد استمتعت بما قرات بارك الله فيك وتقبلى مرورى |
الاروع تواجدك الجميل اخي العزيز
لك ودي ووردي |
الساعة الآن 06:27AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لشبكة رهب الأدبية