اذا غضبت كيف تعبر عن غضبك

[الغظنفر]

إذا غضبت كيف تعبر عن غضبك؟؟
هل تكتم غضبك؟؟؟
أم هل تمسك سماعة الهاتف وتكلم صديقك العزيز؟؟
أم تملك طريقة أخرى تنفس فيها عن غضبك وضيقك؟؟
ممكن نعرف ما هي طريقتك في التعبير عن غضبك؟؟


بانتظار ردودكم وتفاعلكم



انا عن نفسى أزعق أزعق وبعدين أهدأ

[ناسيه الوفاء]

طرح جميل
الحقيقة أنا عندما أغضب أحاول أنفرد بنفسي وأغلق على نفسي الباب وأحاول الهدوأ
ولا أحب سماع أصوات من حولي والصوت الذي أحب سماعه فقط صوت أنفاسي .
دمت بود ،،،

[العنود الشيباني]

الغظنفر

موضوع رائع جدا

أما بالنسبه لسؤالك عن كيفيّة تعبيري عن غضبي

فيكون على حسب الموقف

يعني لو كان الموقف بيني وبين احد يكرهني ويبي يحرق اعصاب ويقهرني

ماابين اني تأثرت وأقابله ببرود شديد وضحكة إستهتار وسخريه مع أن دمي يغلي من الزعل

أما اذا كان الموقف بيني وبين اي احد اعزّه ممكن ارد عليه وارفع صوتي ممكن اطنشه والأغلب اني أزعل وانفرد

بنفسي 20 دقيقه وارجع اتكلم معه وكأن ماصار شي بيننا

وساعات اعبر عن غضبي بقلمي وبعد ماانتهي اقطّع الورق

وغالبا إذا مالقيت وسيله أو ماحبيت أضايق احد بإحساسي بالغضب من شي معين أو من شي حصل لي برا البيت ألجأ لوسادتي وابكي لو كان اللي حصل فوق إحتمال

يعني كل موقف وله طريقه في التعبير عندي

[يفوق الوصف]

اذا زعلت او غضبت اروح اكل


والله هذي الحقيقة اني اذا زعلت من اي شي حتى لو اني اكلت قبلها


اروح اكل واكل لين انام


لله في خلقه شؤون

[شعاع الشمس]

الغظنفر طرح جميل

بالنسبه لي عندما اغضب احب ان اجلس لوحدي ولا اكلم احد ولا مانع اني اسمع اغنيه محزنه وابكي

وبعدها اشعر بجوع شديد فالتهم ما حولي من اكل يعني بدخل راسي بالثلاجه


هههههههههههههههههههههههه


تحياتي

[يفوق الوصف]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه شعاع نفس الطبع


حتى انا اجوووع اذا زعلت

[ليل]

التزم الصمت

[خاطر]

الغظنفر


يعطيك العافيه فضيحه ماعليها جمرك



عن نفسي اذا زعلت من شي او غضبت اتذكر الاشياء الجميله فوراً واخرج نفسي

من نفسي لكي اتمكن من الهدوء واتصرف بهدوء


مش غريب لن الجميع يمكن ان يتمالك نفسه ويتحكم بنفسه مجرد ماانه يجبر نفسه

بتفكير علي مايريد ويكون هو سيد الموقف ويتحكم بنفسه

هناك مواقف سريعه يكون بها ردود فعل اسرع لا يكون فيها وقت لتفكير

اتابع انفاسي بهدوء رغم الضجه الموجوده جرب قبل ماتنام متابعه نفسك

ستجد نفسك تغلبت عن التحدث مع نفسك عند بدايت نومك

ورح تعرف النتيجه بنفسك

مع ذكر الله باستمرار ستجد نفسك مرتاح نفسين


ومشكور اخوي

تسلم

[الغظنفر]

اختى ناسية الوفاء
اشكر لكى مرورك وطبعا طريقتك طريقة كويسة لاكن طبعا اكيد تناسبك انتى 0
اقصد ممكن معايا انا لوعملت زيك الموضوع يطول معايا قوى 0
شكرا لكى على المشاركة ونرجو مداومة مشاركتك معنا

[الغظنفر]

اختى العنود
اشكر لكى مرورك الغالى
طبعا عندك حق فى اللى بتقولية تختلف تبع الموقف اللى نكون فية 0
بس انك تجلسى لوحدك لمدة 20 دقيقة وترجعى عادى 0 دة دليل على انك انسانة طيبة وقلبك ابيض وما تخسريش
اصحابك وحبايبك بسهولة0
شكرا لكى

[الغظنفر]

اخى يفوق الوصف
اشكرك على مرورك الرائع
وفعلا ناس كتير قوى تطلع زعلها فى الاكل 0 بس خلى بالك من السمنة وما تاخدهاش وسيلة للتخلص من الزعل0
وكمان علشان توفر شوية0
مرة اخرى اشكرك جدا

[الغظنفر]

اختى شعاع
اشكر لكى مرورك الكريم
هو سماع الاغانى كويس طبعا لاكن البكاء هو اللى مش كويس 0
وموضوع الاكل الكتير دة برضة مش كويس وخلى بالك ممكن يكون فية اى واحدة صاحبتك جانبك ممكن تاكلى ذراعها
هههههههههههه
شكرا لكى على مشاركتك

[الغظنفر]

صمتى جرحنى
اشكر لكى مشاركتك الغالية
صمت فقط معنى كدة انك انسانة هادئة جدا ومسالمة جدا 0
شكرا لكى وفى انتظار مشاركاتك

[الغظنفر]

اخى خاطر
شاكر لك مرورك ياغالى
طبعا تنفيسك عن غضبك يدل على انك انسان عاقل متحكم فى نفسك واعصابك 0 وبكدة ماتغلط ابدا 0 او بيكون غلطك قليل 0 وهذة ميزة ممتازة احييك عليها 0 لانها نادر وجودها 0
وعلى فكرة من هذة المعلومات بنعرف بعضنا وشخصيات بعضنا 0
شكرا لك مرة اخرى

[ناسيه الوفاء]

ماشاء الله أخوي الفظنفر طرح الموضوع وشغال طبيب نفسي بنفس الوقت
هههههههه
أكيد كل واحد له طريقته في التعبير بس أنت سئلت كيف يعبر الواحد بطريقته
الله ينور ياعم خلي للمشارك حرية التعبير بدون تحليل.
جل تحايا أخوك / ناسيه الوفاء

[الغظنفر]

اخى ناسية الوفاء
ههههههههههههههههههههه
انا طبعا ماقصدش تحليل نفسى لا قدر اللة 0 ولا يهمك ياسيدى بدون تحليل نفسى 0 انا بس كنت با أوؤكد على كلامك ان كل واحد لة طريقتة الخاصة0
مرة تانية اسفين على ازعاجك
وشكرا لك