ليلي وايت
08-17-2010, 09:59AM
الوعي في حياتنا اليومية .....
كن كليا جسدا ًوروحاً وعقلاً تصبح حياتك اكثر متعة..
فالرجل النائم لا يمكنه أن يكون كلّياً في أي شيء. عندما تأكل، أنت لا تركز طاقتك بأكملها في الأكل.
أنت تفكر بآلاف الأفكار، وتحلم آلاف الأحلام، وتحشو نفسك بطريقة ميكانيكية.
كُن كلّياً في أفعالك، وعندما تكون كلّياً، يجب أن تكون واعياً؛ ولا يمكنك أن تكون كلياً من دون أن تكون واعياً.
وأن تكون كلياً يعني أنك لا تفكر بشيء آخر ما عدا الذي تفعله.
إذا كنت تأكل، فأنت تأكل فحسب؛ فأنت بكلّيتك هنا والآن.
والأكل هو كل شيء: أنت لا تحشو نفسك بالطعام، وتتمتع بالأكل. والعقل، والروح، والجسد، جميعها متناغمة أثناء تناولك الطعام، وهناك انسجام كلّي بين طبقات وجودك الثلاث.
في هذه الحالة، يصبح الأكل، والمشي، وتقطيع الحطب، وطهي الطعام، كل هذه الأفعال تصبح عملية تأمّل. وتتحوّل الأشياء الصغيرة: لتصبح أفعالاً منيرة.
* إبدأ من المركز
..........
مما راق لي..ليلي وايت
كن كليا جسدا ًوروحاً وعقلاً تصبح حياتك اكثر متعة..
فالرجل النائم لا يمكنه أن يكون كلّياً في أي شيء. عندما تأكل، أنت لا تركز طاقتك بأكملها في الأكل.
أنت تفكر بآلاف الأفكار، وتحلم آلاف الأحلام، وتحشو نفسك بطريقة ميكانيكية.
كُن كلّياً في أفعالك، وعندما تكون كلّياً، يجب أن تكون واعياً؛ ولا يمكنك أن تكون كلياً من دون أن تكون واعياً.
وأن تكون كلياً يعني أنك لا تفكر بشيء آخر ما عدا الذي تفعله.
إذا كنت تأكل، فأنت تأكل فحسب؛ فأنت بكلّيتك هنا والآن.
والأكل هو كل شيء: أنت لا تحشو نفسك بالطعام، وتتمتع بالأكل. والعقل، والروح، والجسد، جميعها متناغمة أثناء تناولك الطعام، وهناك انسجام كلّي بين طبقات وجودك الثلاث.
في هذه الحالة، يصبح الأكل، والمشي، وتقطيع الحطب، وطهي الطعام، كل هذه الأفعال تصبح عملية تأمّل. وتتحوّل الأشياء الصغيرة: لتصبح أفعالاً منيرة.
* إبدأ من المركز
..........
مما راق لي..ليلي وايت