المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : علاج الخجل بالتخيل .. أسرع علاج !!!

زمان العجايب
07-04-2009, 02:27AM
علاج الخجل بالتخيل .. أسرع علاج !!!



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
للذين يعانون من الخجل والرهاب الاجتماعى


ارجوا اتباع هذه الخطوات فى مكان هااااادئ والجلوس على كرسى مريح ...
هذا العلاج ناجح جدا للاشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب ...كالتالى
1- تخيل انك فى قاعة سينما... وفيه مشهد لمحاضر قوى ومقنع يتكلم امام الجماهير ...
2- صديقك بجانبك وهو يؤشر على الموقف ويقول ..هذا الرجل يشبهك فى كلامك واقناعك للمحيطين ..
3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته فى الاقناع ....
4- بعد ملاحظتك له ...تخيل بانه انسحب وامرك ان تجلس مكانه لاستكمال المحاضرة ..ادخل فى الشاشة وتخيل انك انت الذى تتكلم بدلا عنه بنفس القوة ....استشعرذلك ....
5- بدأ الناس يبدون الاعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وانت تشعر بالفخر والشجاعة والاعتزاز من نظرات الجميع
6- أسال نفسك ...هل تشعر الآن بالشجاعة والعتزاز بالنفس ؟؟؟؟
اذا شعرت بذلك وبقوة ..........أهنئك ...فقد نجحت فى التغلب على الخجل وبقوة ....
7- بعد ذلك حاول ان تركز على احساسك بالقوة والشجاعة فى الشروع فى النوم وبعد القيام فى الصباح ....سترى يوما بعد يوم يزيد لديك الثقة بالنفس ....
فارجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة ان ياخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة .
********************


http://www10.0zz0.com/2009/06/17/11/500873240.jpg
ريف النشاما
07-04-2009, 02:41AM
خطوات جدا رائعه

بس ما اقدر اجربها من الخجل لا و الله الحمد لله على نعمت الشجاعه

في اظهار الحق >>>>>>>>>>> مادح نفسه

المهم موضوعك في غاية الروعه كل الشكر لكي اختي الغالية

يا زمان العجايب
زايد الدغماني
07-04-2009, 08:10AM
زمان العجايب
http://www.viafy.com/uploads/8e3b06d5ab.gif (http://www.viafy.com)


http://www.viafy.com/uploads/52ea7fca57.gif (http://www.viafy.com)
الحظ العنيد
07-04-2009, 09:13AM
يعطيك الف عافيه اختي

على الموضوع القيم

انا فيني جرئه وفيني نسبة خجل

بس متفاؤته على حسب المكان والاشخاص

والموقف نفسه


لا عدمنا جديدك
تقبلي مروري تحياتي
زمان العجايب
07-09-2009, 01:48PM
خطوات جدا رائعه

بس ما اقدر اجربها من الخجل لا و الله الحمد لله على نعمت الشجاعه

في اظهار الحق >>>>>>>>>>> مادح نفسه

المهم موضوعك في غاية الروعه كل الشكر لكي اختي الغالية

يا زمان العجايب


ريف النشاما

احترم شجاعتك

فكن في الحق شجاعا"

دمت بخير وسعادة
المستشار العاطفي
07-09-2009, 06:45PM
( يا زمان العجايب )

تميز في هذا القسم

ومتابعة راقية رائعة لكل جديد فيه

لك مني التحية والتقدير والاحترام
زمان العجايب
07-10-2009, 01:21PM
زمان العجايب
http://www.viafy.com/uploads/8e3b06d5ab.gif (http://www.viafy.com)


http://www.viafy.com/uploads/52ea7fca57.gif (http://www.viafy.com)

زايد الدغماني
دمت بخير وسعادة
عبدالمجيد الفيصل
07-10-2009, 08:39PM
موضوع رائع .. مميز ..


يا زمان العجايب ... الخجل يرتبط كثيرا بمدى ثقة الانسان في نفسه ...


دمتِ بحفظ الرحمن ..
زمان العجايب
07-12-2009, 01:38PM
يعطيك الف عافيه اختي

على الموضوع القيم

انا فيني جرئه وفيني نسبة خجل

بس متفاؤته على حسب المكان والاشخاص

والموقف نفسه


لا عدمنا جديدك
تقبلي مروري تحياتي


الحظ العنيد

الخجل المرضي يحتاج الى علاج لانه يعيق صاحبه عن ان يتمتع بالحياة


اما الخجل المقبول فهو جزء من الحياء في ديننا وهو مطلوب

دمت بخير وسعادة